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A GoldNutrition® é a marca líder no mercado ibérico na área da nutrição desportiva. Os produtos GoldNutrition® são produzidos em laboratórios certificados da U.E., que cumprem um critério de qualidade standard a nível internacional. A eficácia dos produtos GoldNutrition® possibilitam resultados de excelência nas mais variadas fases e modalidades desportivas, tanto a nível dos desportistas profissionais e amadores e, de uma forma geral, de todas as pessoas activas que se preocupam com o bem-estar, o rendimento e a recuperação do exercício físico.
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O treino funcional é uma metodologia de condicionamento físico e tem como objectivo principal, trabalhar o core (musculatura de sustentação), localizada na região do tronco.
O treino Funcional mantém a sua essência no método físico, com a premissa básica da melhoria da aptidão física relacionada com a saúde ou a performance e prevenção de lesões no músculo esquelético. No Treino Funcional, a sua prática visa ajuda nos seguintes conceitos: Equilíbrio, Força, Flexibilidade, Resistência, Coordenação e Velocidade.
O TRX em relação ao treino tradicional de força funcional, reforço muscular, flexibilidade e mobilidade, devido à sua eficácia traz-nos variadíssimas vantagens. Podemos mencionar de imediato, a forma rápida de melhorar o equilíbrio e a postura ( em suspensão, obrigamos o corpo a encontrar o centro de equilíbrio ), a eficácia no desenvolvimento muscular a nível dos braços, costas, ombros, pernas, coxas, entre outros. Melhoramento considerável da força, flexibilidade e reacção ao movimento.
Outro grande benefício é a tonificação global do corpo.
Por último promove numa percentagem razoável a estabilização das articulações
Trabalho de preparação física geral. Um vídeo cedido pela revista "Trail Running" Este trabalho pode ser executado por atletas de outras áreas do Atletismo. Excelentes resultados se executado semanalmente com aumento gradual das cargas. Treino da força e reforço dos grupos musculares de Suporte. Para todas as idades consoante os objetivos. Utilização da Swiss ball e de manúbrios.